宝企画のよもやま話～これからの時期に向けた“体調管理”～

皆さんこんにちは！

株式会社宝企画の更新担当の中西です。

 

～これからの時期に向けた“体調管理”～

 

船舶塗装・重機塗装は、身体を使う仕事です。

洗浄する。

錆を落とす。

研磨する。

養生する。

塗装する。

工具や材料を運ぶ。

一日の中でさまざまな作業を行います。⚒

船舶では高い場所や狭い場所で作業することもあります。

重機では大きな機体の周囲を何度も移動しながら施工します。

だからこそ、良い塗装と安全な作業を続けるためには、職人自身の体調管理が欠かせません。✅

これから秋から冬へ向かう時期には、

寒さ。

雨。

風。

乾燥。

日没の早さ。

夏とは違った注意が必要です。❄

寒い朝は身体を温めてから

冬の朝は身体が冷えています。

その状態で、

重い工具を持つ。

下地処理を始める。

高い場所へ上る。

身体への負担が大きくなります。⚠

作業前には、

肩。

腰。

腕。

脚。

無理のない範囲で動かしましょう。✅

身体を少し温めてから作業することで、けが予防につながります。

睡眠不足を現場へ持ち込まない

塗装工事では、

工具を使う。

足場を移動する。

高い場所で作業する。

塗り残しを確認する。

集中力が必要です。

睡眠不足になると、

手元への注意が落ちる。

足元確認が遅れる。

判断ミスが増える。

危険があります。⚠

しっかり睡眠を取ることも安全対策の一つです。✅

朝食を取って一日を始める

下地処理や研磨は、思っている以上に体力を使います。

朝から何も食べていない状態では、

力が出ない。

疲れやすい。

集中力が落ちる。

場合があります。

無理のない範囲で食事を取り、一日の作業へ備えましょう。✅

特に長時間の現場では、体力を維持することが大切です。

冬でも水分補給を忘れない

冬になると夏ほど喉の渇きを感じません。

しかし、

防寒着。

研磨作業。

塗装。

身体を動かせば汗をかくことがあります。

作業の区切りで水分を取ることが重要です。✅

寒い日は、休憩時間に温かい飲み物で身体を休ませるのも良いですね。☕

海沿いの寒さと風に注意する

船舶塗装では、海の近くで作業することがあります。

海沿いは風を強く感じる場合があります。⛈

気温以上に寒く感じる。

手が冷える。

身体が硬くなる。

作業へ影響します。

特に朝や夕方は冷え込みやすいため、現場に合わせた防寒を意識します。❄

重機の金属部分は冷えやすい

冬の重機は、機体そのものが冷たくなっています。

金属部分へ触れる。

機体の近くで作業する。

身体が冷えることがあります。❄

特に指先が冷えると、

工具を扱いにくい。

細かな養生がしづらい。

塗装作業へも影響します。

必要に応じて手を温め、手の感覚を保つことが大切です。✅

雨の日は足元に注意する

船舶周辺。

作業場。

重機の周囲。

雨が降ると滑りやすくなる場合があります。☔

工具。

ホース。

材料。

持ちながら移動すると足元が見えにくくなります。

急がない。

通路を確認する。

滑りやすい場所を共有する。

基本を守ります。✅

船上では特に滑りに注意する

船舶では、

甲板。

階段。

通路。

濡れることで滑りやすくなる場所があります。

さらに塗装作業では、養生材やホースなどが通路にある場合があります。

目の前の作業だけではなく、

足元。

周囲。

常に確認します。⚠

船上では小さな油断が大きな事故につながる可能性があります。

強風時の高所作業

船舶の上部や大型重機の高い場所では、風の影響を受けることがあります。⛈

身体があおられる。

養生材が飛ばされる。

塗装作業が安定しない。

場合があります。

予定を優先するのではなく、安全に作業できる状況かを確認します。✅

無理をしない判断も大切な仕事です。

高所では身体を伸ばしすぎない

「あと少しで届く」

高い場所でそう思うことがあります。

しかし、無理に身体を伸ばすとバランスを崩す危険があります。⚠

一度移動する。

作業位置を変える。

必要な設備を使用する。

少しの手間を惜しまないことが重要です。✅

下地処理による腕への負担

研磨工具を長時間使用すると、

腕。

肩。

手。

疲労がたまります。

最初は問題なくても、午後になると力が入りにくくなることがあります。

作業を区切る。

交代する。

腕を休ませる。

疲労をためすぎないようにします。✅

疲れた状態で工具を使い続けることは危険です。

中腰作業による腰への負担

船体下部。

重機の足回り。

低い場所を塗る。

中腰やしゃがんだ姿勢になることがあります。

長時間続けると腰へ負担がかかります。

一度立つ。

身体を伸ばす。

施工位置を変える。

同じ姿勢を続けすぎないことが大切です。✅

頭上作業による首・肩への疲れ

船舶の下部や重機の形状によっては、上を向いて塗装する場面があります。

腕を上げ続ける。

首を反らす。

肩へ負担がかかります。

作業の区切りで、

腕を下ろす。

肩を回す。

姿勢を戻す。

身体を休ませながら施工します。✅

工具の振動にも注意する

下地処理では研磨工具などを使用します。⚙

長時間続けることで、手や腕へ負担を感じることがあります。

違和感がある。

手がしびれる。

疲労が強い。

その状態を無理に続けないことが大切です。⚠

適切に休憩を取り、身体の状態を確認します。

作業に合った保護具を使用する

塗装や下地処理では、作業内容に応じた保護具が必要になります。

現場ルール。

使用する材料。

作業内容。

確認し、必要なものを正しく使用します。✅

「少しだけだから」

と省略しないことが重要です。

慣れた作業ほど基本を大切にしましょう。

狭い場所では無理をしない

船舶には狭い場所があります。

重機にも機体の間や奥まった場所があります。

身体をひねる。

低い姿勢になる。

動きにくい。

そんな環境では疲労が大きくなります。

無理な姿勢を長時間続けない。

必要なら一度出る。

別の方法を考える。

安全な作業を優先します。✅

換気や作業環境を確認する

塗装工事では、施工場所によって空気がこもりやすい環境があります。

決められた作業方法。

換気。

必要な保護具。

現場ルールを守ることが重要です。⚠

体調に違和感を感じた場合には、無理に作業を続けず周囲へ伝えます。☎

自分の身体の変化に気づくことも安全管理の一つです。

ホースや工具によるつまずき

塗装現場では、

ホース。

電源コード。

工具。

養生材。

足元に多くのものがあります。

通路へ無造作に置くと、つまずきや転倒につながります。⚠

使わないものは整理する。

通路を確保する。

現場をきれいに保つ。

整理整頓も事故防止につながります。✅

重機が動く可能性を常に意識する

重機塗装では、機体周辺で作業します。

作業中に重機を移動する必要が出ることもあります。

誰が操作するのか。

周囲に人がいないか。

塗装中ではないか。

必ず確認します。⚠

突然動かすことがないよう、スタッフ同士で声を掛け合います。✅

忙しいときほど焦らない

納期。

船の出港予定。

重機の現場復帰予定。

時間が決まっている仕事もあります。

しかし焦ることで、

確認を省く。

工具を雑に扱う。

足元を見なくなる。

危険です。⚠

早く終わらせるためにも、安全と基本作業を守ることが重要です。

日没が早い時期の作業

秋から冬は、夕方になると早く暗くなります。❄

船体の細かな部分。

塗り残し。

足元。

暗いと確認しにくくなります。

必要な明るさを確保する。

作業時間を調整する。

見えにくい状態で無理に続けないことが大切です。✅

休憩は品質を守る時間でもある

疲れてくると、

塗りむら。

見落とし。

確認不足。

施工品質にも影響します。

水分を取る。

座る。

腕や腰を休める。

少し作業から離れる。

休憩は身体だけでなく集中力を回復させるための時間です。✅

体調不良を我慢しない

発熱。

強いだるさ。

めまい。

腰や肩の痛み。

強い眠気。

体調が悪い状態で高所作業や工具作業を行うことは危険です。⚠

「今日中に終わらせたい」

と無理をせず、早めに責任者や仲間へ相談しましょう。☎

一人の無理が現場全体の安全にも影響します。

一日の疲れを翌日に残しすぎない

船舶塗装・重機塗装は、

腕。

肩。

腰。

脚。

身体全体を使う仕事です。

仕事が終わったら、

食事。

入浴。♨

睡眠。

しっかり身体を回復させることが大切です。

翌日も安全で丁寧な仕事をするためには、前日の休養から準備が始まっています。✅

仲間同士で声を掛け合う

「足元気をつけて」

「その工具一緒に運ぼう」

「少し休もう」

何気ない声掛けが事故防止につながります。☺

自分自身では疲れに気づいていなくても、仲間から見ると動きが悪くなっていることがあります。

チームでお互いを見ることも安全管理の一つです。

良い塗装は健康な職人から

船舶塗装・重機塗装には、

体力。

集中力。

技術。

観察力。

丁寧さ。

すべてが必要です。

そして、その力を支えるのが職人自身の健康です。⭐

しっかり眠る。

食事を取る。

水分を取る。

身体を冷やしすぎない。

必要な休憩を取る。

無理な姿勢を続けない。

これから寒さが本格的になる季節も、一人ひとりが自分の身体を大切にし、仲間同士で声を掛け合いながら、安全第一で船舶と重機を守る塗装を続けていきたいと思います。✨